El Efecto Compuesto
El Efecto Compuesto es un Podcast dedicado a la salud de todas las personas, no solo nos enfocamos en ejercicios, rutinas, entrenamientos en casa y como crecer y mejorar, también motivar, crecer, salud mental, salud alimenticia y promover una mejor calidad de vida en el mundo.
Tocamos temas desde como mantenerse motivado en tus ejercicios, como podemos comenzar, cuales son los errores comunes, e incluso como la salud mental influye en nuestros entrenamientos y como los entrenamientos influyen en nuestra salud mental.
Así que si quieres crecer un 1% cada día, este es el lugar PARA TI
El Efecto Compuesto
Tipos de Persona que NO debes ser en un Gimnasio
Si alguna vez has ido a un gimnasio, te has dado cuenta que como espacio publico que es (aunque pagues por entrar en el), hay muchas personas con diferentes enfoques y objetivos, seamos honestos, no todos entrenan para lo mismo, algunos para desempeño en un deporte, para lograr perder peso, verse mas grandes, ser fuertes, entre otras cosas... pero hay unas personas, que se salen un poco del molde, hasta el punto donde no estan en "el espacio" para hacer cosas en el gimnasio... si no para gastar tiempo.
En este episodio hablo de los tipos de personas en el gimnasio que me molestan, que de alguna manera u otra existen, y que afectan a los que estamos entrenando en el espacio.