El Efecto Compuesto
El Efecto Compuesto es un Podcast dedicado a la salud de todas las personas, no solo nos enfocamos en ejercicios, rutinas, entrenamientos en casa y como crecer y mejorar, también motivar, crecer, salud mental, salud alimenticia y promover una mejor calidad de vida en el mundo.
Tocamos temas desde como mantenerse motivado en tus ejercicios, como podemos comenzar, cuales son los errores comunes, e incluso como la salud mental influye en nuestros entrenamientos y como los entrenamientos influyen en nuestra salud mental.
Así que si quieres crecer un 1% cada día, este es el lugar PARA TI
El Efecto Compuesto
La Comparación en el Gimnasio y tus Logros
Alguna vez has hecho algo que es super normal para ti, hasta el punto donde ni siquiera piensas que haz logrado algo, y una persona se te acerca a felicitarte por esto? O se acerca a preguntarte como lo haz logrado? Y te encuentras en este limbo donde no sabes ni siquiera que decir porque para ti esto es normal.
Pues, posiblemente estas cayendo en uno de los círculos mas peligrosos del mundo del fitness... la comparación.
En el episodio del día de hoy, vamos a hablar de porque el compararse es una de las peores maneras de vivir en tu proceso de entrenamiento y desarrollo