El Efecto Compuesto
El Efecto Compuesto es un Podcast dedicado a la salud de todas las personas, no solo nos enfocamos en ejercicios, rutinas, entrenamientos en casa y como crecer y mejorar, también motivar, crecer, salud mental, salud alimenticia y promover una mejor calidad de vida en el mundo.
Tocamos temas desde como mantenerse motivado en tus ejercicios, como podemos comenzar, cuales son los errores comunes, e incluso como la salud mental influye en nuestros entrenamientos y como los entrenamientos influyen en nuestra salud mental.
Así que si quieres crecer un 1% cada día, este es el lugar PARA TI
El Efecto Compuesto
Tus Decisiones SON IMPORTANTES para Ser Feliz
La vida es una constante carrera de tomar decisiones, uno de los errores que veo que muchas personas cometen es el quedarse estancados en el sitio donde están porque no es "tan malo" cuando, realmente, todos los días tienen una batalla interna de las cosas que saben que deben hacer, pero no las quieren hacer, ya sea por miedo, comodidad o simplemente desconocimiento.
El día de hoy quiero que hablemos de la importancia de escuchar a tu mente y a tu espíritu, de escucharte a ti mismo, y de tomar decisiones que sean en pro a ti y a tu bienestar. Soluciones siempre hay, algunas nos gustan y otras no, esta en ti decidir que puedes hacer.
Si estas interesado en compartir conmigo experiencias y conocimientos de este u otros topicos, no dudes en contactarme en mis redes sociales!!
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