El Efecto Compuesto
El Efecto Compuesto es un Podcast dedicado a la salud de todas las personas, no solo nos enfocamos en ejercicios, rutinas, entrenamientos en casa y como crecer y mejorar, también motivar, crecer, salud mental, salud alimenticia y promover una mejor calidad de vida en el mundo.
Tocamos temas desde como mantenerse motivado en tus ejercicios, como podemos comenzar, cuales son los errores comunes, e incluso como la salud mental influye en nuestros entrenamientos y como los entrenamientos influyen en nuestra salud mental.
Así que si quieres crecer un 1% cada día, este es el lugar PARA TI
El Efecto Compuesto
Biohacks Salud y Sentirse Mejor
En este video, hablo de una informacion que se ha hecho muy famosa recientemente, sobre el concepto de Biohack, el cual se hizo famoso por Bryan Johnson, persona que se gasta $2.000.000 en su rutina de biohack, y adaptada por personas como Dave Pascoe, que aclara que el solo necesita gastar $30.000. En este episodio, hablo de si de verdad esto funciona para el ciudadano de calle, para ti y para mi.